dimanche 3 mars 2019 à 14h
reevaluation par la co-ecoute
https://toulouse.demosphere.net/rv/19132
Bonjour, Santé Active et Solidaire organise un nouveau atelier de Co-écoute pour les minorisé-e-s sexuel-le-s (non homme-cis-hétéro). Cet atelier est ouvert et adapté aux nouvelles personnes (et aux personnes qui sont déjà venues au dernier atelier de Co-écoute). Atelier gratuit (Ci-dessous le descriptif)
PRATIQUE DE LA RÉÉVALUATION PAR LA CO-ÉCOUTE
Dimanche 3 mars 2019 de 14h à 18h au 90 Bd Pierre et Marie Curie 31200 Toulouse
La co-écoute est une pratique qui est née dans les années cinquante aux États-Unis et qui s'est peu à peu développée dans plusieurs autres pays.
La relaxation ou décharge émotionnelle (pleurer, trembler, rire, etc.) fait spontanément suite à un évènement provoquant une émotion pénible ou douloureuse (comme par ex la tristesse, la peur, la honte etc...). Et cette relaxation ou décharge émotionnelle naturelle participe beaucoup à la préservation de notre équilibre psychique.
Mais ce processus naturel de libération ou décharge étant mal connu, il est souvent entravé dès notre enfance. Ces entraves ou obstacles (liés à l' éducation ou la société ou des carences pendant l'enfance...) à ce processus d'auto-régulation émotionnelle provoque une persistance de la détresse vécue.
La pratique de la co-écoute favorise donc cette relaxation ou décharge émotionnelle, permettant ainsi à nos détresses (liées à nos blessures ou soucis ou peurs...) de s'apaiser. Libérés de cette détresse, notre corps retrouve plus de bien-être et nos comportements et pensées plus de souplesse et de créativité.
La co-écoute se pratique à 2 et en groupe (dit de soutien).
Entrée et atelier gratuit.
Durée 3heures 30 avec une pause. La partie pratique est plus importante dans cette atelier.
Nombre de participant.e.s : 5 à 7 personnes maxi.
Inscription par téléphone (SMS) au 06 45 86 27 25 de préférence.
Courriel : sante.active.solidaire@gmail.com
Cette atelier est animé par un.e militant.e de l'association Santé Active et Solidaire
Attention il est important pour la dynamique de groupe que vous respectiez votre engagement à participer si vous vous inscrivez. (En cas d'empêchement prévenez svp le plus tôt possible au 06 45 86 27 25)
Lien : https://toulouse.demosphere.net/rv/19132
Source : message reçu le 15 février 16h