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Atelier CO-Ecoute

Atelier CO-ÉCOUTE

https://toulouse.demosphere.net/rv/20026

Face à l'atomisation sociale et l'isolement, la co-écoute permet de recréer des solidarités à travers l'entraide et l'écoute entre pairs quand on en a besoin dans un rapport égalitaire et non marchand.

Dimanche 5 mai à 13h30 au 90 Bd Pierre et Marie Curie 31200 Toulouse

La co-écoute est une pratique qui est née dans les années cinquante aux États-Unis et qui s'est peu à peu développée.

Elle est fondée sur une écoute entre personne appartenant à un groupe de pairs. Et également sur un principe naturel de relaxation ou décharge émotionnelle (pleurer, trembler, rire, etc.) qui fait spontanément suite à un évènement provoquant une émotion pénible ou douloureuse (comme par ex la tristesse, la peur, la honte etc...). Et cette relaxation ou décharge émotionnelle naturelle participe beaucoup à la préservation de notre équilibre psychique.

Mais ce processus naturel de libération ou décharge est mal connu et surtout il est souvent entravé dès notre enfance. A cause de ces entraves ou obstacles (liés à l' éducation ou la société ou des carences ...) au processus d'auto-régulation émotionnelle, la détresse vécue persiste.

La pratique de la co-écoute favorise donc cette décharge physique et émotionnelle, permettant ainsi à nos détresses (liées à nos blessures ou soucis ou peurs...) de s'apaiser. Libérés de cette détresse, notre corps retrouve plus de bien-être et nos comportements et pensées plus de souplesse et de créativité pour faire face à nos difficultés. La co-écoute permet aussi de rompre l'isolement et de satisfaire des besoins psychologiques fondamentaux.

La co-écoute se pratique à 2 et en groupe (dit de soutien). Il n'y a pas besoin de compétence particulière pour participer et pratiquer.

Entrée et atelier gratuit. Durée 3 heures avec une pause. La partie pratique est très importante.

Nombre de participant.e.s : 6 personnes maxi.

Inscription par téléphone (appel ou SMS) au 06 45 86 27 25.

Cette atelier est animé par un bénévole de l'association Santé Active et Solidaire

Attention il est important pour la dynamique que vous respectiez votre engagement à participer si vous vous inscrivez. (En cas d'empêchement prévenez svp le plus tôt possible au 06 45 86 27 25

Lien : https://toulouse.demosphere.net/rv/20026
Source : message reçu le 30 avril 19h