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de la région toulousaine

Stage de Self-Defense tous niveaux

https://toulouse.demosphere.net/rv/29666

Stage de self-defense tous niveaux

Dimanche 21 avril de 13h à 16h à l'Impasse

Indispensable : coquille ou protection pelvienne

stp présence souhaitée à 12h30

Un stage de Self-Defense de 3h est organisé à l'1passe le dimanche 21 avril de 13h00 à 16h00

Ce stage est tous niveaux, de débutant-e-s à avancé-e-s en sports de combat ou arts martiaux

Programme : des basiques debout et au sol, des gestes simples à apprendre et à faire, des principes, des techniques d'assistance à un-e tiers-ce, des dégagements, des enchaînements et des bonus

Protections et équipements :

• Coquille / Protection pelvienne INDISPENSABLE
• si tu as d'autres protections comme des gants, protège-tibias ... prends-les avec toi stp

Présence souhaitée à 12h30, pour se préparer et commencer à 13h

Inscriptions souhaitées par email à selfexdefense3ex1@protonex.me
( stp écris dans l'objet la date du stage et le nombre de personne " 21 avril / 2 personnes" merci )

L'objectif est de se défendre et protéger son intégrité physique ou celle d'un-e tiers-ce

Des stages de Self-Defense de 3h seront organisés à l'1passe ( ça sera publié ici et sur le planning de l'impasse )

Lien : https://toulouse.demosphere.net/rv/29666
Source : message reçu le 17 avril 19h