lundi 2 décembre 2024 à 18h30
Atelier Écolos Anonymes : " A la rencontre de nos émotions"
https://toulouse.demosphere.net/rv/30994
Un atelier de découverte et de partage collectif sur notre manière de vivre nos émotions au quotidien.
Tel un guide, il vous permettra de repartir avec des outils concrets pour mieux comprendre, appréhender et extérioriser vos émotions (partages de nos visions sur les émotions, définition des émotions (psy clinique), outil de libération des émotions par le corps, exercice d'écriture ...)
Il est parfois difficile, dans cette société qui inhibe les émotions et souhaite nous rendre "insensible", de s'autoriser à exprimer ce que l'on ressent profondément ; notamment si ce sont des émotions dites "négatives" du type colère, anxiété, tristesse, culpabilité ... Durant cet atelier nous verrons à quel point il est essentiel d'avoir un rapport sain avec tout notre panel émotionnel puis d'exprimer et de libérer toutes ces émotions stockées grâce à la parole et à notre corps.
Durée : 2h à 2h30 + repas partagé : chacun.e amène à boire et à manger ;)
Lieu à confirmer sur Toulouse. N'hésitez pas à proposer!
Lien : https://toulouse.demosphere.net/rv/30994
Source : message reçu le 13 novembre 10h